Ця публікація також доступна такими мовами:

На початку січня команда “Здорових рішень” пройшла тренінг з надання першої допомоги “Stop the Bleed”, Basic Life Support (BLS) та невідкладні стани. В умовах війни та кризових ситуацій ці знання можуть стати життєво необхідними.

Чому перша допомога важлива? У критичний момент від ваших дій може залежати чиєсь життя. Саме тому навички зупинки кровотечі, серцево-легеневої реанімації та психологічної підтримки є необхідними для кожного.

Нашими тренерами стали фахівці ГО "Всеукраїнське об'єднання Патріот", які поділилися найкращими практиками екстреної допомоги. Окремо відбувся тренінг “Основи першої психологічної допомоги та самодопомоги” від Ірини Маркевич (БФ "Харків з тобою"), а також навчання з “Медіа та комунікацій” від Зураба Аласанії (медіаменеджер, голова Наглядової ради БФ “Здорові рішення”, старший лейтенант генерального штабу ЗСУ).

Ключові інсайти з тренінгу:

Як зупинити кровотечу, якщо у вас один турнікет, а поранень два?

Час – головний ворог у разі сильної кровотечі. Перша дія – це прямий тиск на рану. Якщо ж поранення два, а турнікет один, його накладають на більш небезпечне поранення, а інше тампонують або використовують тиснучий бинт.

Як правильно викликати швидку допомогу?

У критичний момент важливо брати на себе відповідальність. Якщо ніхто не реагує на ваше прохання викликати швидку, зверніться до конкретної людини, встановіть зоровий контакт, назвіть її ім’я або дайте чіткий орієнтир ("Ви, у синій куртці!") і попросіть зателефонувати 103 чи 112.

Як стрес впливає на критичне мислення?

Амігдала – ділянка мозку, яка контролює емоції. У стані стресу вона активується, а робота неокортексу (відповідає за раціональне мислення) знижується. Це пояснює, чому паніка та маніпуляції впливають на наші рішення. Критичне мислення та контроль емоцій допомагають протидіяти цьому.

Чому варто пройти навчання з першої допомоги?

Навички першої допомоги можуть врятувати життя ще до приїзду медиків. Чим більше людей вміють надавати екстрену допомогу, тим більше шансів на порятунок у надзвичайних ситуаціях.

Дякуємо ГО “Всеукраїнське об’єднання “Патріот” та БФ “Харків з тобою” за навчання!

Бережіть себе та близьких!